第一件事情：选择合适的奶粉

宝妈在断奶的时候，其实宝宝的自身免疫系统还处于不断的发育和完善中，这个时候很容易受到外界“细菌”的侵扰，而母乳中含有的乳铁蛋白是可以有效的促进身体免疫细胞的成熟，因此，在准备断奶之前，一定要选择一款乳铁蛋白含量高的奶粉，同时测试宝宝是否对奶粉过敏，等过了宝宝的适应期，稳定后，再准备断奶。

②居室要注意通风，禁烟，室内温度和湿度宜恒定适当，保持室内温度冬天24-26度左右，夏天保持在26-28度左右，相对湿度保持在55%左右。

③平时要让宝宝养成多喝温开水的习惯，多喝水有助于排除呼吸道和消化道的毒素。

④让孩子养成勤洗手的习惯，不要用脏手揉眼睛、鼻子。

⑤平时要加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力。

⑥不要穿得过多，衣着过厚，易出汗，一旦受凉易引起感冒。

⑦要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养。

⑧在气候变化的时候，要注意及时增减衣服，在冬春呼吸道疾病的频发季节，尽量不带儿童去拥挤的公共场所，以减少发病机会。

断奶对宝妈和宝宝来说都很难，在断奶的时候 ，遇到宝宝哭闹，宝妈一定不能心软，这样才能断得更快，也要提前做好这4件事，增强宝宝抵抗力，这样宝宝才能少生病。