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都说“乳铁蛋白”像爸爸,“益生菌”像妈妈?

发布日期:2020-03-21 点击:

 都说乳铁蛋白像爸爸

益生菌像妈妈?
 
相信很多人都听说乳铁蛋白和益生菌能提升免疫力,那具体是怎么实现的呢?
其实乳铁蛋白和益生菌就像是爸爸跟妈妈,一起呵护着家人。
 

 

乳铁蛋白和益生菌可以同吃吗?

乳铁蛋白更像是爸爸,在外面冲锋陷阵,直接杀灭细菌病毒;益生菌更像妈妈,在家相夫教子,通过改善肠道菌群的方式,提高免疫力。

 

但爸爸回家就不干活了吗?

不是的,好爸爸回家依然会陪孩子读书,帮妈妈做家务。就像乳铁蛋白一样,它也可以促进肠道的发育,促进肠道益生菌的生长。乳铁蛋白和益生菌,是相辅相成,共同维护好我们的免疫力。

 

 

什么是乳铁蛋白?

乳铁蛋白(lactoferrin,简称LF)是乳汁中的一种重要的非血红素铁结合性糖蛋白,其中性粒细胞颗粒中具有杀菌活性的单体糖蛋白,多出现在动物乳,特别是初乳中,也被称为红蛋白或转运铁蛋白。

 

乳铁蛋白如何提高人体免疫力

乳铁蛋白是初乳中最重要的抗菌物质,为每天大量病源微生物入侵的黏膜系统提供第一道也是最重要的一道防线。

世界医学专家研究发现,乳铁蛋白经过人体胃蛋白酶水解后,可产生一种由25个氨基酸组成的短肽,即乳铁素。

它是一类富含色氨酸的小分子抗菌肽,具有一种普通抗生素所不具有的一系列优点,特别是广谱抗菌能力和不易产生耐药性的特点。并且,在抑制病毒和真菌增殖、抑杀肿瘤细胞的同时,对真核细胞几乎没有毒性。

乳铁蛋白经人体胃蛋白酶水解后的乳铁素不但有着乳铁蛋白原有的活性和作用,而且其抑菌的效果是乳铁蛋白的400倍。
 
 
乳铁蛋白对人体的具体作用
 
经研究发现,乳铁蛋白对人体的具体作用可概括为以下几个方面:
 
①.参与铁代谢,促进铁吸收,改善缺铁性贫血;
 
②.抗菌,抑制微生物,杀死病菌;
 
③.抗病毒,阻止病毒感染人体的细胞;
 
④.免疫调节和抗感染,参与机体抗炎症过程;
 
⑤.抗肿瘤,阻止癌细胞生长;
 
⑥.抗氧化作用,稳定细胞内的抗氧化防御系统;
 
⑦.作为细胞生长因子,促进原始成骨细胞增殖和分化,减少成骨细胞的细胞凋亡。
 

此外,乳铁蛋白还有促进人体的中性白细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞等战斗力的作用和调节作用,并且能够促进肠道有益菌(如双歧杆菌)的增长,让宝宝的肠道保持良好的消化功能。

综上所述,乳铁蛋白对机体抗体的生成起调节作用,为人体筑起一道抗菌、抗病毒侵扰的防线,还具有改善缺铁性贫血等积极作用,特别适合抵抗力差、免疫力低下、小儿体弱反复感冒者。

 

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