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便秘、腹泻、胀气、口臭......反复发作?那是你的肠道在作怪!

发布日期:2019-12-16 点击:

 在日常生活中很容易“病从口入”,肠胃健康问题接踵而至,你还不防备?

 

 

 

 

肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态,肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与许多重要器官功能的调节。

此外,肠道可以称为人类的第二个“大脑”。因此,情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。


人体所需的营养物质,大约99%由肠道消化,100%靠肠道吸收。如果肠道有问题,补什么都浪费。


肠胃不健康主要有六大表现

 

1、便秘

排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血。

人体内的宿便堆积过多,压迫肠壁,导致肠道功能紊乱,肠蠕动变慢,排泄系统失调,从而形成习惯性、顽固性便秘。

食物被我们吃进去之后,要先花6-10小时经过胃、小肠的消化吸收后,剩余的部分进入结肠,剩余的水和一些电解质在这里吸收。从食物变成大便,大概需要30小时的时间,也就是说今天的晚饭,正常情况下,要后天早晨排出去。

 

 

 

但由于现代人的饮食不健康、生活不规律等问题,出现了宿便堆积的现象。与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8-12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏益生菌和纤维素及少吃蔬果的状况下,竟需要80-120个钟头,体内的废物会存在相当久的时间。宿便积贮良久之下,会产生许多毒素。

 

 

2、腹泻、肠易激

表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感,肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加。


3、排便恶臭

正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭。

 

 


 

4、放屁很臭

肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁。 


5、口臭

口腔呼出气体发出难闻的气味。

人体经过一夜的内循环,第二早将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但对于肠道不通畅的人来说,不排便会将原本应该排出体外的毒素,又会重新吸收回人体,造成宿便的累积。

很多人早上起来都有口臭,其实口臭真正的原因不是嘴巴,而是肠道惹的祸!是肠胃不好导致而成。


6、皮肤粗糙、晦暗

体内毒素不能及时排出,被人体吸收后,则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

 

益生菌——肠道的捍卫者

我们的身体就如一台高速运转的机器,随着时间的叠加,体内越来越多的垃圾存储导致运行开始缓慢,造成有害菌大量繁殖,人体的有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏,有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜,引发各种肠胃不适。


益生菌能有效调理肠胃,增强肠蠕动能力,抑制肠内腐败物质产生,对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。保持肠道机能的正常,使人体始终处于菌群平衡状态,从而有效改善或缓解肠胃病带来的困扰。

 

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